2020.04.20 07:27身体と仲良くなる方法ぶつけてアザができたり歩き疲れた脚とかPC見過ぎた目とか首とか腰とか背中とか。お風呂にはいったときに痛みを感じる箇所に手を当てて「痛かったね、ごめんね、大丈夫?」「頑張ったね、ありがとう」って声に出してその身体の部位に言う。怪我した時、身体が痛い時他人にかけて欲しい言葉を自分にかけてあげる。だんだんと自分の身体の声が聞こえるようになってくるはず。Life is FeelMinamiLife is Feelあなたがあなたらしく、ゆるく楽しく輝いて生きるフォロー2020.04.20 14:40眠れない夜2020.04.20 02:37不安0コメント1000 / 1000投稿
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