おっぱいと私


アクロヨガを始めて
スポーツブラで1日過ごすことが多くなりました。



それから半年後
お風呂で、

あれっ?!

なんかおっぱいがかわいそうなことに😱

えぐれてる😱😱😱

ギャー😱😱😱
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.
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かなりショッキングでした。




で、いろいろ考えました。


豊胸?

ムリムリムリ。痛いのムリ。


バストケアマッサージサロンに行く?

行ったことあるけど、通い続けなきゃ意味ないしな。

自分でマッサージする?

ボディクリーム塗りながらやってるつもりだけどな。

ナイトブラを新調する?

うん、それはやろう。


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.


と、いろいろ考えるけれども
悲しみとショックが押し寄せる😭




ここで気付く。

あ、いま、これ、ないものにフォーカスして
すごく嫌な気分になってる。



これじゃあ、現実面で何か対策したとしても、
不安がベースの行動だから、
"ない"現状を増幅させるだけだな。


ないからマッサージする
ないからナイトブラをする
ないから
ない
ない
ない

.
.
.

これは気分わるい。やめよう。



じゃあ"ない"現状を、どう"ある"思考に持ってけるかな。



あ、生理のとき!
自然と大きくなって自然とまた戻っていくじゃん。


そうか。女性の身体は都度変化するものなんだ!


じゃあこれもいっときのものだって考えてみよう。


それに、
どんどん垂れたり、
垂れたら戻らないってのも
ただの思い込みかもしれないじゃん。

その思い込みは気分悪くなるからやめよう。


わたしの身体は自由自在で、時に左右されるものではなくわたしの意識によるもの。


うん、これでいこう。これは気分がいい💓




半年くらい全然意識を向けてあげてなかったな。

自然に戻ることを信じて
目を向けてあげよう。

.
.
.
.

と、いう気持ちで2ヶ月くらい過ごしてたら
本当にそげが戻ってふっくらしてきました😭✨

とくに念入りにマッサージしたとか、特別なことをしたわけではなく。

なにをしたかといえば、ナイトブラを新調したことと、お風呂上がりにボディクリームを塗る時に今までよりおっぱいを意識したり、ありがとうわたしのからだ♡と思いながらや、時に口に出したりしてました。





愛しいわたしのからだよ!
ありがとう💓



だから、女性のみなさん、
希望は捨てないで。
意識と心持ち次第で
私たちの身体は如何様にも変化します。

外側のケアも大事だけど、
まずは内側。



どんな気持ちでそれをするのか。
自分にとって都合のいい思い込みは利用価値ありです。


世間の常識があなたにとっての常識ではないですよ💓







Life is Feel
Minami





Life is Feel

あなたがあなたらしく、ゆるく楽しく輝いて生きる

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