波動ダイエットプログラムって?




前回のブログでは私の考える最高の痩せ方をシェア。





今日はその


Minamiが痩せた方法をコンテンツ化した


60日間の波動ダイエットプログラム 


の内容をシェアするね!








毎週のオンライングループセッションを


下記の内容で進めていくよ





ざっくりだけど


プログラムの内容↓



STEP0 60日後の自分をイメージ

STEP0.5 今の自分を否定する理由を知る

STEP1 今の自分の思い込みを知る

STEP2  新しい観念に書き換える

STEP3 アファメーションワーク



+プログラムの一環 

・朝ヨガ(週2〜3) 
・フェイス&ボディセルフマッサージのオンラインワークショップ





こんな感じ!!






Minamiが痩せた方法をコンテンツ化した


60日間の波動ダイエットプログラム 


の内容をママに語ってる動画はこちら↓




わくわく!!





Life is Feel

Minami

Life is Feel

あなたがあなたらしく、ゆるく楽しく輝いて生きる

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